Refleksdagen 2025 – Husk å gjøre deg synlig!
I dag, torsdag 16. oktober, markerer vi den nasjonale Refleksdagen. Den er en viktig påminnelse om å bruke refleks i høstmørket. Refleksdagen arrangeres den tredje torsdagen i oktober, og målet er å gjøre folk mer synlige og trygge i trafikken.
Bruk 5 minutter i dag til å feste reflekser på jakker, sekker og bagger. Det er en liten innsats som kan redde liv. Har du klær med innebygde reflekser? Enda bedre! Jo flere reflekser, desto lettere er du å se.
Smarte tips for bedre synlighet:
- Fest refleks på alle jakker og bagger.
- Legg refleksbånd i skoene.
- Bruk refleks som beveger seg når du går – da synes du best.
- Bruk minst to reflekser, én på hver side, slik at du er synlig fra alle kanter.
- Heng refleksen i knehøyde eller bruk slapwrap på beina.
2 istedenfor 10 sekunders reaksjonstid
Uten refleks er du synlig først på 25–30 meters hold. Med refleks er du synlig på hele 140 meter når bilen bruker nærlys. Det gir bilføreren 10 sekunder til å reagere – mot bare 2 sekunder uten refleks. Det kan være forskjellen på liv og død.
På onsdag delte Bjørnar, Henrik, Roger og Per Steinar ut reflekser på Bjørkelangen.
Falsk trygghet og lav refleksbruk
De fleste av oss vet at refleks er viktig, men kun 4 av 10 nordmenn bruker det. Voksne er dårligst på å gjøre seg synlige, selv om de ofte er flinke til å utstyre barn med refleks.
Selv om du går i områder med gatebelysning, er det ikke sikkert du blir sett uten refleks. Mange ulykker skjer i byer, ofte når folk krysser gaten. Lys fra butikker og biler gjør at du som fotgjenger blir grå og lite synlig i bybildet.
Bruk derfor alltid refleks i mørket. Det er en enkel vane som kan redde liv.
Forfatter: Alette Eldøy
Sist endret: 16.10.2025