Meld deg på Bra Mat-kurs!

Kurset er teoretisk, basert på de nasjonale kostrådene og vektlegger kostholdsendringer over tid.«Små skritt – store forbedringer»

Begrenset antall plasser. Førstemann til mølla!

• Påmeldingsfrist 08.01.26.
• Kurset er gratis og består av 6 økter på 2 timer, samt en oppfølgningsøkt etter 4-6 måneder.
• Tid: torsdager klokken 18-20.
• Uke 2, 4, 6, 8, 11 og 15 i 2026(Dato for oppfølgingsøkten kommer senere.)
• Sted: Helsehuset. Adresse Parkveien 2, 1940 Bjørkelangen.

Ved påmelding er det en forventning om at man deltar på alle kursdagene.

Kursholdere: Trine Wessel Brovold (frisklivsveileder) og Thea Amalie Bergvatn (klinisk ernæringsfysiolog).

Ved spørsmål eller påmelding, kontakt Thea Amalie Bergvatn: Epost: thea.amalie.bergvatn@ahk.no Telefon: 93 63 01 29